Secangkir teh herbal bisa menjadi detoks bagi tubuh untuk mengeluarkan racun-racun berbahaya. Cukup mencampur lemon dan jahe menjadi sebuah minuman maka akan menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.
Banyak orang ekstra ketat melakukan diet atau olahraga berlebihan. Oleh karena itu, cobalah rutin meminum seduhan teh jahe dan lemon dan tunggu beberapa pekan untuk merasakan khasiatnya. Namun tentu hal tersebut harus tetap dibarengi dengan menjalani pola hidup sehat.
Dilansir dari Times Now News, Kamis (7/2), lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan, serta keasamannya membantu pencernaan serta melindungi hati. Lemon juga memiliki sifat diuretik, yang membantu detoksifikasi sistem membantu pembakaran lemak. Lemon diketahui meningkatkan resistensi insulin dan mengurangi tingkat lemak dalam tubuh.
Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan. Jahe dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Jahe juga meningkatkan penyerapan lemak dan mencegah penumpukannya di dalam tubuh. Jahe meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar, serta membantu membakar lemak perut yang membandel.
Tubuh Langsing
Makan makanan berlemak dan mahal seringkali dicoba untuk dihancurkan dengan olahraga terlalu keras. Sementara waktu, cobalah seduhan alami ini untuk menghilangkan racun dari tubuh dan singkirkan lemak perut dengan cepat.
Daya Tahan Tubuh
Minum teh lemon jahe memberi banyak manfaat kesehatan, seperti menyembuhkan mual, gangguan pencernaan, dan flu biasa.
Kesehatan Paru-paru
Teh lemon dan jahe mengandung khasiat yang dapat membantu membangun daya tahan terhadap efek polusi udara sehingga menyehatkan paru-paru.
Cara Membuat:
Panaskan 1 gelas air sampai mulai mendidih. Saat air mencapai titik didih, tambahkan parutan jahe ke dalam air dan didihkan 5 menit. Saring dan tambahkan perasan lemon segar ke dalam cangkir. Anda dapat menambahkan sedikit madu ke teh jika mau. Campur dan minum.
Guna menghasilkan hasil yang optimal dari minuman ini, cobalah minum di pagi hari dengan perut kosong. Selain itu, minumlah teh yang membakar lemak ini tepat sebelum tidur untuk membantu menjaga metabolisme bahkan saat sedang tidur. (jpc)
Editor : izak-Indra Zakaria