Pro Kalimantan Balikpapan Samarinda Bola Daerah Kriminal Bisnis Nasional Lifestyle

Maksimalkan Waktu Singkat

izak-Indra Zakaria • 2020-09-04 13:30:13
BERTAHAP: Jafri Sastra (kanan) telah memiliki program latihan yang efektif untuk bisa mempersiapkan Mitra Kukar kembali berkompetisi dalam waktu singkat. DONNY ADITYA/KP
BERTAHAP: Jafri Sastra (kanan) telah memiliki program latihan yang efektif untuk bisa mempersiapkan Mitra Kukar kembali berkompetisi dalam waktu singkat. DONNY ADITYA/KP

HANYA memiliki waktu sebulan sebelum restart Liga 2 2020, pelatih Mitra Kukar Jafri Sastra harus memutar otak untuk menyolidkan skuatnya dalam waktu singkat. Meski tak mudah, pelatih asal Padang itu menyebut akan memaksimalkan waktu yang ada.

“Saat ini kami hanya ingin fokus memaksimalkan waktu yang ada tanpa harus mengeluh,” ujarnya saat ditemui Kaltim Post selepas memimpin latihan kemarin.

Langkah pertama yang diambil staf pelatih adalah mengembalikan kebugaran pemain ke level yang semestinya. Sejatinya, stamina pemain tak begitu menurun drastis. Hal itu diutarakan oleh pelatih fisik Mitra Kukar, Dian Okta.

Dian mengatakan, kebugaran pemain masih berada di zona aman. “Secara keseluruhan, fisik pemain masih di level yang baik. Itu karena pemain memiliki tanggung jawab terhadap diri mereka masing-masing selama libur. Ditambah lagi dalam dua bulan terakhir mereka intens dipantau latihan via online,” terang Dian.

Namun, untuk menyamaratakan level kebugaran pemain, staf pelatih akan menaikkan intensitas latihan mulai hari ini. “Kami akan lakukan latihan dua kali dalam sehari. Pagi dan sore,” papar Jafri Sastra. (don/ndy/k16)

Editor : izak-Indra Zakaria
#bola nasional #mitra kukar