Atlet penghuni pelatda merasakan peningkatan signifikan pada fisik mereka setelah menjalani berbagai program dalam pemusatan latihan daerah.
SAMARINDA–Pemusatan Latihan Daerah (Pelatda) KONI Kaltim sudah masuk bulan ketiga. Panitia pelatda kembali menggelar tes fisik bagi atletnya yang akan mentas di Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI/2024 di Aceh-Sumatra Utara. Kegiatan tersebut berlangsung sejak Sabtu (4/5) hingga Rabu (8/5) di Gedung Bulutangkis Kompleks Gelora Kadrie Oening, Samarinda.
Tes fisik tersebut dilakukan untuk mengetahui perkembangan atlet selama berlatih di pelatda yang berlangsung sejak 1 Maret 2024 lalu. "Kami ingin melihat kondisi atlet. Secara kasatmata, ada kemajuan di bagian fisik atlet setelah menjalani pelatda selama dua bulan ini," ucap Koordinator Tes Fisik KONI Kaltim Buyamin, Selasa (7/5).
Ia menjelaskan lebih lanjut, hasil tes tersebut nantinya diberikan kepada para pelatih sebagai acuan untuk dilakukan perbaikan atau peningkatan sesuai standar yang ditentukan KONI Kaltim, dalam hal ini kemampuan fisik.
Nah, pada pelaksanaan tes tersebut para atlet harus melalui beberapa item uji yang sudah tertera. "Untuk item yang diuji tergantung cabor. Misalnya ada cabor bela diri sebanyak 15 item tes fisik, nanti pelatihnya bisa memilih yang mana yang akan diujikan kepada atlet sesuai dengan kecaborannya," terangnya.
Sementara itu, pasangan Frengky dan Lenny dari cabor dansa Kaltim mengatakan, ada perubahan signifikan pada kemampuan fisik mereka. Peningkatan tersebut disebutnya dampak dari latihan yang rutin dilaksanakan selama pelatda ini.
"Lebih meningkat, terasa perubahannya. Jadi latihan fisik yang kami lakukan setiap hari selama dua bulan ini memberi kontribusi bagus buat kita," tuturnya.
Dalam pelaksanaan tes tersebut, kata Lenny, sesi yang cukup sulit dilaluli adalah push up. Namun, durasi push up yang dilakukan Lenny terdapat perubahan dari tes fisik yang dilakukan KONI Kaltim sebelum pelatda.
"Kalau saya push up yang cukup sulit. Tapi ada peningkatan dari tes sebelumnya. Sebenarnya saya suka tes fisik seperti ini agar supaya stamina, kebugaran, daya tahan kami bisa terus terjaga," pungkasnya. (tom/k8)
EKO PRALISTIO
pralistioeko@gmail.con
Editor : Indra ZakariaSumber : Kaltim Post