Selain olahraga, aktris Laudya Cynthia Bella, 31, rajin mengonsumsi infused water untuk menjaga kesehatan. Bella mengaku jadi lebih kuat dan fit. ”Dan berat badan turun tanpa disengaja,’’ ujarnya.
Menurut dia, tak dibutuhkan buah atau sayuran khusus untuk membuat infused water. Apa saja bisa. Mulai semangka, apel, lemon, stroberi, bayam, selada, tomat, hingga mentimun. ’’Bisa juga kurma. Sunahnya ganjil, saya biasanya kalau nggak lima ya tujuh,” ungkap perempuan yang juga memiliki sejumlah lini bisnis itu.
Istri Engku Emran tersebut biasanya mencampur semua bahan dalam 1,5 liter air. Kemudian, minuman itu didiamkan 6–8 jam sebelum dikonsumsi. ”Golnya bukan kurus, tapi emang mau sehat,’’ tuturnya.
Kebiasaan tersebut dia tularkan kepada keluarga. Sang mama pun mulai meninggalkan minuman yang mengandung gula dan mengikuti resep minuman sehat ala Bella. (mia/c18/ayi)
Jadilah pembaca setia, gabung sekarang juga di channel kami!