Empat tahun terakhir, artis Wanda Hamidah, 42, aktif menjadi pengajar yoga. Pekerjaan itu mampu membuat Wanda dan muridnya sama-sama senang sekaligus tenang. ’’Kebetulan, saya belajar yoga sejak 2002. Saya mau menularkan manfaat ke orang lain,’’ katanya.
Dalam beryoga, Wanda tak hanya mengajak orang lain sehat secara fisik. Mental dan kesehatan rohani juga diasah. ’’Mereka jadi lebih menghargai tiap momen di masa kini dan meringankan beban,’’ terang pemain film Imperfect tersebut.
Selain itu, Wanda mengajarkan kedisiplinan kepada para peserta. Misalnya, terkait penggunaan ponsel dan ketepatan waktu. ’’Ponsel harus silent biar fokus. Mereka juga nggak boleh terlambat supaya bisa ikut yoga secara utuh,’’ jelas mantan anggota dewan itu. (len/c18/ayi)
Jadilah pembaca setia, gabung sekarang juga di channel kami!