Bagaimana cara agar anak cepat gemuk? Mungkin beberapa pertanyaan ini muncul di kepala Anda ketika merasa khawatir dengan keadaan si kecil yang terlihat lebih kurus dari anak-anak seusianya.
Nah, kenali penyebab anak anda terlihat kurus dari anak seusianya. Mungkin salah satunya karena ini...
1. Metabolisme tubuh yang tinggi
Jika sudah banyak makan tetapi anak susah gemuk, bisa jadi anak memiliki metabolisme yang tinggi sehingga menyebabkan tubuh membakar kalori dengan sangat cepat. Ini dapat diatasi dengan menambahkan menu yang kaya serat sehingga baik juga untuk sistem pencernaan.
Baca Juga: Anak Ternyata Bisa Alami Kolesterol Tinggi! Ini Penyebabnya
Namun, pemberian makanan berserat juga tidak boleh berlebihan karena dapat mengurangi nafsu makan anak. Selain itu, faktor keturunan (genetik) juga dapat mempengaruhi kecepatan metabolisme tubuh sehingga menyebabkan anak susah gemuk.
2. Kurang memiliki nafsu makan
Memiliki anak-anak yang cenderung memilih jenis makanan tertentu seringkali membuat anak susah gemu. Meskipun begitu, tugas orang tua haruslah memantau asupan makanan yang dikonsumsi oleh anak. Penuhi kebutuhan nutrisi anak sesuai dengan yang mereka butuhkan.
Ketika nafsu makan anak menurun, Anda dapat menyiasatinya dengan mengurangi porsi makan dalam bentuk yang lebih kecil tetapi dalam frekuensi yang lebih sering. Berikan juga menu makanan yang bervariasi sehingga membuat anak mau mencobanya. Tambahkan suplemen vitamin penambah nafsu makan pada anak yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak.
3. Mengalami gangguan pencernaan
Jika asupan makanan si kecil sudah benar dan anak susah gemuk, maka perlu diperhatikan kemungkinan adanya masalah pada proses penyerapan makanan yang kurang optimal. Tetapi hal ini cenderung tidak disadari karena tanda dan gejala yang muncul umumnya ringan sehingga dianggap normal.
Perlu diwaspadai jika anak sering rewel, menangis tanpa henti, cengukan, perut kembung, atau sering buang air besar. Jika hal itu terjadi dalam waktu yagn cukup sering, maka ada baiknya untuk segera memeriksakan anak ke dokter untuk mendapatkan solusi kesehatan terbaik.
4. Memiliki alergi terhadap makanan tertentu
Terjadinya alergi merupakan reaksi imun terhadap kandungan senyawa yang berasal dari luar tubuh. Jika anak memiliki alergi terhadap makanan tertentu, misalnya alergi protein gluten atau alergi susu sapi, maka kandungan nutrisi yang masuk tersebut tidak akan terserap dengan baik oleh usus. Hal ini dapat menjadi masalah yang membuat anak menjadi susah gemuk.
5. Tidak mendapat ASI secara penuh
