Tanaman lidah buaya atau aloe vera merupakan tanaman yang tampak sederhana, namun memilliki banyak manfaat kesehatan yang tidak banyak diketahui orang. Pada umumnya, aloe vera hanya dikenal sebagai penenang kulit saat terkena luka bakar akibat matahari, tapi selain itu aloe vera juga memiliki manfaat luar biasa seperti penyembuhan luka, pencernaan, dan membantu mengontrol kadar gula darah, loh! Yuk simak empat manfaat aloe vera yang perlu kamu ketahui!
1. Meredakan luka bakar dan iritasi.
Aloe vera memilki tekstur gel didalamnya, gel tersebut sangat berguna untuk mengatasi kulit terbakar, ruam kulit, dan iritasi. Aloe vera memiliki kandungan anti-inflamasi dan antioksidan sehingga dapat bekerja cepat untuk memberi efek menenangkan kemerahan dan membantu regenerasi sel kulit. Aloe vera bukan hanya cocok untuk luka bakar akibat paparan sinar matahari, melainkan juga cocok bagi permasalahan kulit seperti eksim dan psoriasis ringan.
Baca Juga: Tips Ampuh Agar Makananmu Awet Meski Cuaca Lagi Terik!
2. Membantu sistem pencernaan.
Aloe vera bukan hanya cocok untuk merawat bagian luar tubuh, melainkan juga sangat berguna sebagai obat dalam untuk membantu melumasi sistem pencernaan, mengurangi gas, meredakan refluks asam, serta membantu penderita sindrom iritasi usus. Aloe vera memiliki kandungan zat aloin yang memberi efek laksatif untuk mengatasi sembelit ringan, namun harus dikonsumsi dengan dosis yang tepat jangan berlebihan. Untuk membantu mengatasi masalah pencernaan, aloe vera dapat dikonsumsi dalam bentuk jus tanpa latex.
3. Menurunkan gula darah dan kolesterol.
Aloe vera juga memiliki manfaat terhadap metabolik tubuh. Ekstrak pada aloe vera sangat berguna untuk menurunkan kadar gula darah puasa dan hemoglobin A1C pada penderita diabetes tipe-2. Aloe vera yang memiliki kandungan antioksidan dapat membantu memperbaiki sensitivitas insulin dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah. Mengonsumsi aloe vera dengan dosis yang tepat akan membantu menurunkan kolesterol jahat dan peningkatkan kolesterol baik.
4. Mempercepat penyembuhan luka dan regenerasi jaringan.
Aloe vera juga digunakan sebagai pengobatan tradisional dan alami untuk membantu mempercepat proses penyembuhan luka bakar tingkat ringan hingga sedang. Aloe vera dengan kandungan glukomanan dan gibberellin akan membantu merangsang produksi kolagen serta mempercepat perbaikan jaringan pada kulit. Aloe vera sangat terbukti untuk menyembuhkan luka bakar dan regenerasi kulit.
Aloe vera menjadi salah satu tanaman yang memiliki khasiat luar biasa mulai dari mencegah permasalahan kulit, gangguan pencernaan, hingga menurunkan gula darah serta kolesterol. Namun, kamu tetap perlu konsultikasikan pada dokter saat ingin membeli produk aloe vera yang ingin dikonsumsi secara rutin, hindari yang mengandung latex alami karena akan berbahaya. (zahwamagfira)
