SENAM kegel (kegel exercises) adalah senam yang dilakukan rutin akan membuat otot panggul bagian bawah menjadi kencang. Lantas, bagaimana cara melakukannya dan apa saja manfaatnya? Oleh: Ghea…
Ibu bukan pekerjaan paruh waktu. Mendidik anak apalagi pada periode emasnya tak akan terulang. Di zaman serbadigital, pola pengasuhan tepat tentu berefek…
TIDAK apa-apa untuk memiliki bibir gelap. Pada orang sehat, warna kulit, termasuk warna bibir, ditentukan terutama oleh genetika dan paparan sinar matahari.…
Kebiasaan rutin minum kopi di era pandemi ternyata bisa menjadi alat skrining awal atau deteksi dini bagi seseorang apakah menderita Covid-19 atau tidak.…
SAMARINDA - Kecemasan kerap terjadi selama pandemi. Apalagi, bagi mereka yang terkonfirmasi positif. Ketakutan membuat pengobatan berpotensi tidak optimal.…
SAMARINDA - Menjaga kesehatan tubuh selama pandemi covid-19 menjadi hal yang sangat penting. Tidak hanya urusan menghindari penularan virus, menjaga agar…
Makanan dan minuman manis serta tinggi lemak secara tak disadari menyumbang kolesterol yang akan mengendap dalam lemak darah. Peningkatan kadar kolesterol…