Vitamin C merupakan senyawa aktif yang dikenal efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan, vitamin C mengandung antioksidan yang kuat untuk membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Diketahui, radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan DNA, yang dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung, sebagaimana dilansir dari Halo Doc.
Selain itu, vitamin C juga membantu tubuh memproduksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Efek Samping Akibat Makan Pisang Secara Berlebihan, Berikut Penjelasannya
Namun bukan hanya untuk kesehatan tubuh saja, senyawa yang terkandung dalam vitamin C juga bagus digunakan sebagai bahan produk kecantikan karena dipercaya dapat menjaga kesehatan kulit wajah.
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Pisang Untuk Kesehatan Tubuh, Ini Penjelasannya
Ditambahkan dari Siloam Hospital, Minggu (28/1), salah satu manfaat vitamin C untuk kecantikan yakni dapat merangsang pembentukan kolagen pada kulit.
Pasalnya, vitamin C bekerja dengan ‘merekatkan’ berbagai macam asam amino untuk membentuk kolagen di dalam kulit.
Tal hanya itu, berikut 5 Manfaat vitamin C cukup efektif dalam merawat kesehatan tubuh dan kulit wajah.
