Ini Dia 7 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersamaan dengan Durian

Meskipun durian lezat dan memiliki manfaat kesehatan, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengannya.Hal ini karena kombinasi buah durian dengan beberapa makanan lain dapat menimbulkan efek kesehatan yang tidak diinginkan.

Kendati tidak disertai dengan beberapa pantangan, mengonsumsi durian juga tidak boleh berlebihan.

Konsumsi durian dalam jumlah wajar, sebaiknya tidak lebih dari 100 gram per hari dan segera berhenti apabila mengalami ketidaknyamanan perut. 

Dilansir dari Heatlh Shots, Minggu (28/1), berikut beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari saat menyantap durian:

1. Alkohol

Durian mengandung senyawa sulfur tinggi yang menghambat enzim pemecah alkohol dalam tubuh. Akibatnya, alkohol akan lebih lama diproses dan bisa meningkatkan efek mabuk, memicu mual, hingga gangguan pencernaan parah.

2. Makanan tinggi gula

Buah Durian diketahui sudah memiliki gula yang cukup tinggi secara alami. Menggabungkannya dengan makanan manis seperti kue, es krim, atau buah manis lainnya dapat menyebabkan lonjakan gula darah drastis, terutama bagi penderita diabetes.

3. Makanan Panas

Beberapa orang menganggap durian sebagai makanan 'panas' yang dapat memicu panas dalam.

Alhasil, menggabungkannya dengan makanan panas lain seperti jengkol, pete, atau terong bisa memperparah gejala seperti demam, sembelit, atau sakit tenggorokan.

4. Minuman bersoda atau Kafein

Kombinasi durian dengan minuman ini berpotensi mengganggu pencernaan, menyebabkan kembung, dan ketidaknyamanan perut.

Kafein pada kopi dan soda bisa memperparah efek stimulasi durian pada sistem saraf.

5. Kepiting dan daging merah

Menggabungkan durian dengan makanan kaya protein ini dapat menambah beban kerja organ pencernaan, terutama hati dan ginjal. Hal ini bisa memicu sakit perut, mual, atau muntah.

6. Buah-buahan

Buah leci, kelengkeng, dan manggis dianggap 'panas' seperti durian. Kombinasi keduanya bisa memicu efek serupa dengan makanan panas lainnya. Manggis juga tinggi serat yang jika dibarengi durian bisa memicu sembelit.

7. Obat-obatan

Durian dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, terutama obat penurun tekanan darah dan obat diabetes.

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi durian jika sedang menggunakan obat-obatan tersebut. (*)