Untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bebas dari masalah kesehatan, Anda harus mengikuti urutan mandi yang benar. Sebagian besar orang Indonesia mandi sebanyak 1 hingga 2 kali sehari, yaitu pagi sebelum beraktivitas, sore atau malam setelah beraktivitas, sehingga membantu menjaga kekebalan kulit.
Setiap orang mandi dengan cara yang berbeda. Ada orang yang sabunan badan mereka setelah mereka keramas, tetapi ada juga orang yang keramas setelah mereka sabunan. Tidak ada yang salah dengan setiap urutan ini, tetapi dengan melakukannya dengan benar, kotoran dan daki dapat dibersihkan dengan sempurna.
Urutan Mandi yang Baik
Jika Anda menggunakan urutan mandi sabunan badan sebelum keramas, Anda mungkin mengalami bruntusan dan berjerawat pada kulit Anda, terutama di dahi dan punggung.
Baca Juga: Ini Efek Negatif Phubbing, Mulai dari Merusak Hubungan dan Pengaruhi Kesehatan Mental
Dengan cara ini, produk perawatan rambut, seperti sampo atau kondisioner, dapat mengisi dan menyumbat pori-pori kulit, menyebabkan peradangan dan munculnya jerawat. Supaya hal itu tidak terjadi, ikuti urutan mandi yang benar seperti berikut:
1. Sesuaikan suhu air dan basahi dulu tubuh bagian bawah
Sebelum Anda mandi, periksa suhu air terlebih dahulu. Jika Anda lebih suka mandi dengan air dingin, itu tidak masalah; namun, jika Anda lebih suka mandi dengan air hangat, pastikan airnya tidak terlalu panas karena dapat menyebabkan kulit terbakar.
Untuk tetap aman, gunakan air dengan suhu suam-suam kuku. Setelah itu basahi dulu tubuh bagian bawah.
2. Bersihkan diri dengan keramas terlebih dahulu
Siapa yang menggunakan sabun badan sebelum sampo? Seperti yang disebutkan sebelumnya, urutan ini dapat bertanggung jawab atas munculnya beruntusan dan jerawat di punggung dan dahi Anda.
Oleh karena itu, mulai keramas terlebih dahulu dan gunakan sampo yang sesuai dengan jenis kulit kepala Anda. Misalnya, jika Anda memiliki masalah ketombe, gunakan sampo yang mengandung ketoconazole. Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, gosok kulit kepala secara perlahan hingga ujung rambut.
3. Teruskan dengan kondisioner
