Setiap orang menjalani fase dimana dia merasa bisa melakukan segalanya. Ambisius, tidak tenang dan selalu bersemangat dan dipuja. Segala cobaan dan halangan rintangan akan dihadapi. Namun, masa - masa ini juga dimana anda akan mengalami kesulitan, stress, tertekan dan lain sebagainya.
Seiring dengan bertambahnya usia, banyak yang bilang kebijakan akan datang. Nah, ini tandanya jika seseorang menjadi lebih tenang menurut psikologi.Meeliputi kemampuan mengelola emosi dengan baik, menerima keadaan yang tidak sesuai harapan, mampu memprioritaskan diri sendiri, bersyukur atas apa yang dimiliki, dan mampu beradaptasi dengan perubahan.
1. Mengelola Emosi:
Orang yang tenang mampu mengendalikan emosi negatif seperti kecemasan dan stres, serta merespon situasi dengan tenang dan tidak impulsif.
2. Menerima Keadaan:
Mereka yang tenang tidak terlalu stres dengan hal-hal yang di luar kendali mereka dan menerima keadaan apa adanya, termasuk kekurangannya.
3. Memutuskan Prioritas Diri:
Orang yang tenang lebih mampu memprioritaskan diri sendiri dan tidak merasa perlu menyenangkan semua orang.
4. Bersyukur:
Rasa syukur atas apa yang dimiliki, termasuk kesehatan, keluarga, dan rezeki, dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan ketenangan batin.
5. Adaptasi terhadap Perubahan:
Orang yang tenang mampu beradaptasi dengan perubahan yang terjadi di sekitar mereka dan tidak mudah panik.
Tips agar Kelihatan "Berbahaya"
