Lebih dari sekedar penampilan, kebersihan kuku menjadi cerminan dari Kesehatan dan kebersihan diri kita. Kuku yang kotor bukan hanya merusak penampilan, namun itu juga menjadi sarang kuman penyebab penyakit. Maka, sudah saatnya kita mulai memberikan perhatian khusus pada area kecil ini. Yuk sama-sama kita salami tips-tips praktis untuk membantumu merawat kebersihan kuku agar selalu tampak sehat dan cantik.
1. Potong kuku dengan teratur
Dilansir dari lama Alodokter, memotong kuku secara teratur dapat membuat kukumu menjadi lebih cantik, rapi dan juga tentunya terhindar dari risiko kuku patah. Jika kamu tidak merawat kuku dengan baik, maka akan banyak memicu berbagai penyakit, dan gangguan Kesehatan seperti infeksi kuku. Kuku yang Panjang dan tajam juga berbahaya sebab dapat melukai kulit, maka dari itu penting untuk memotong kuku secara teratur.
Baca Juga: Panduan Berkarir, Begini Cara Membangun CV yang Menarik dan Interview yang Sukses
2. Pastikan kuku selalu dalam keadaan kering
Setelah selesai berkegiatan yang mana kegiatan tersebut membuat tangan kita menjadi basah, seperti sehabis mencuci piring, atau kegiatan yang melibatkan kontak dengan berbagai zat-zat kimia seperti kerja di laboratorium, atau pabrik, kamu harus selalu pastikan untuk selalu mengeringkan tanganmu. Ini bertujuan untuk mencegah infeksi bakteri dan jamur yang ada di kuku. Dan jika perlu, usahakan menggunakan sarung tangan khusus, untuk mencegah paparan bahan kimia yang bisa merusak kuku cantik kita.
3. Jangan terlalu sering memakai cat kuku
Cat kuku atau dikenal dengan kuteks jika digunakan secara terus-menerus dapat merusak kuku yang menjadikan kuku mudah rapuh. Jika kamu memang termasuk orang yang suka menggunkan cat kuku, disaat kuku sudah dibersihkan dari cat kuku, kamu bisa berikan waktu sejenak sekitar seminggu sebelum akhirnya kamu menggunakan cat kuku kembali. Lalu, pemilihan pembersih cat kuku juga diusahakan tidak mengandung aseton sebab zat ini bisa merusak kuku, kutikula, dan kulit disekitarnya.
4. Rajin mengoleskan pelembab
Jika kamu ingin menjaga kukumu tetap indah menawan, pastikan bagian ini jangan sampai terlewatkan yaitu rutin untuk mengoleskan pelembab pada kutikula. Ini bertujuan untuk mencegah kutikula pecah-pecah dan kering. Kutikula yang kering dan pecah-pecah lebih mudah menjadi sarang bakteri yang dapat menyebabkan infeksi kuku. Selain itu, hindari mengupas kutikula karena itu akan membuat kukumu rusak.
5. Konsumsi suplemen biotin
Jika kamu memiliki kuku yang mudah patah dan rapuh, kamu perlu rutin untuk mengonsumsi suplemen biotin guna untuk memperkuat kukumu kembali. Kamu bisa temukan kandungan biotin ini tidak hanya dalam bentuk suplemen saja, namun juga bisa kamu temuka dalam ikan sarden, telur, dan kacang-kacangan.
Itulah beberapa tips yang dapat membantumu untuk mendapatkan kuku yang sehat dan cantik. Dengan begitu, penampilanmu akan jauh lebih maksimal dan tentunya terhindar dari bakteri dan kuman yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. (ainunsalsabila)