PEMUSATAN latihan daerah (pelatda) garapan KONI Kaltim akan dilakukan awal Maret. Salah satu tantangan pelatda adalah bertepatan dengan Ramadan. Tentunya dalam kondisi ini staf kepelatihan harus benar-benar cermat dalam memberikan program latihan agar tetap maksimal tapi tidak mengganggu ibadah bagi atlet yang berpuasa.
Konsultan teknik KONI Kaltim Dikdik Zafar Sidik mengatakan, dalam keadaan puasa tentu porsi latihan tidak sama dengan hari ketika tidak berpuasa. Namun, puasa juga tidak boleh dijadikan alasan bagi atlet untuk tidak berlatih secara maksimal.
“Dalam kondisi ini (berpuasa) bagaimanapun caranya atlet harus tetap menjaga performa. Untuk itu, peran pelatih sangat vital dalam menyusun program latihan yang berkualitas tanpa mengganggu puasa si atlet,” ungkap dosen UPI Bandung tersebut.
Selain latihan tepat, Dikdik meminta agar para atlet tidak abai dengan asupan yang mereka konsumsi. “Asupan makanan maupun minuman ini sangat menunjang performa atlet. Selain itu, pola tidur menjadi faktor berikutnya yang wajib dijaga selama menjalani pelatda,” imbuh dia.
Seperti diketahui, pelatda KONI Kaltim akan digeber selama enam bulan. Hal tersebut dilakukan sebagai upaya untuk mendongkrak prestasi Kaltim di Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI/2024 Aceh-Sumatra Utara. Dengan waktu yang relatif panjang, KONI Kaltim berharap atlet dalam performa terbaik saat bertarung di multievent empat tahunan tersebut.
“Kita berupaya untuk mengembalikan Kaltim ke posisi lima besar di PON XXI Aceh-Sumut. Untuk itu, pelatda digelar selama enam bulan. Harapannya setelah pelatda ini berakhir, atlet kita on fire di atas medan laga dan membantu Bumi Etam mewujudkan target (lima besar) tersebut,” papar Ketua Umum KONI Kaltim Rusdiansyah Aras.(er/k16)
DONI ADITYA
Jadilah pembaca setia, gabung sekarang juga di channel kami!
