PROKAL.co, BALIKPAPAN- Kesibukan pekerjaan tak lantas menjadi alasan untuk mengabaikan kesehatan. PT Kilang Pertamina Balikpapan (KPB) mengawali rangkaian program kesehatan bagi pekerjanya dengan menggelar kegiatan Mindful Eating di Benua Patra, Rabu (9/9/2026).
Sebanyak 72 peserta mengikuti kegiatan yang menjadi pembuka Health Program Sehat, Bugar, Senang, Produktif (SEBUSE PRO). Program tersebut akan berlangsung selama tiga bulan ke depan dengan fokus mendorong pekerja menerapkan pola hidup sehat di tengah aktivitas pekerjaan.
VP Legal & Relation PT KPB Asep Sulaeman mengatakan kesehatan pekerja menjadi salah satu perhatian perusahaan. Menurutnya, kondisi fisik dan kebugaran pekerja perlu dijaga secara berkelanjutan agar dapat menunjang aktivitas pekerjaan.
“Kesehatan pekerja tidak cukup hanya dibicarakan, tetapi harus diwujudkan melalui kegiatan yang nyata dan dilakukan secara berkelanjutan. Karena itu, program ini kami hadirkan sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan para Perwira,” ujar Asep.
Dalam kegiatan tersebut, peserta mendapatkan pemahaman mengenai mindful eating dari Ahli Gizi RS Hermina, Nur Hasanah, S.Gz.
Materi yang diberikan tidak hanya berkaitan dengan jenis makanan yang dikonsumsi, tetapi juga bagaimana seseorang mengenali kebutuhan tubuhnya. Peserta diajak memahami perbedaan antara rasa lapar dan kenyang serta membangun kebiasaan makan yang lebih sehat.
Konsep tersebut juga mendorong seseorang untuk lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan tidak terburu-buru saat makan.
Edukasi kemudian dilanjutkan dengan sesi demo memasak yang menghadirkan pelaku usaha kuliner sehat, Illma Firdiany. Dalam sesi ini, peserta melihat secara langsung cara menyiapkan makanan yang sehat dan seimbang dengan bahan serta pengolahan yang dapat diterapkan dalam keseharian.
Suasana kegiatan berlangsung interaktif. Peserta tidak hanya mengikuti pemaparan materi, tetapi juga terlibat dalam sesi diskusi dan demo memasak. Antusiasme peserta terlihat sepanjang kegiatan berlangsung.
Melalui kegiatan tersebut, pekerja didorong untuk mulai membangun kebiasaan makan yang lebih sadar, termasuk memperhatikan pilihan makanan, menikmati waktu makan, mengenali tanda lapar dan kenyang, serta mengurangi kebiasaan makan secara terburu-buru.
Program kesehatan ini juga menjadi bagian dari perhatian KPB terhadap kondisi pekerja seiring berlangsungnya tahapan lanjutan proyek Refinery Development Master Plan (RDMP) Balikpapan.
Setelah melewati fase konstruksi, proyek tersebut kini bergerak menuju tahapan commissioning dan uji operasi. Tahapan ini menjadi bagian penting dalam perjalanan proyek pengembangan kilang di Balikpapan.
Di tengah aktivitas proyek yang terus berjalan, kondisi pekerja menjadi salah satu faktor yang perlu diperhatikan. Kebugaran dan kesehatan yang terjaga diharapkan dapat mendukung pekerja dalam menjalankan tugas di setiap tahapan pekerjaan.
Asep berharap program SEBUSE PRO tidak berhenti sebagai kegiatan seremonial, tetapi dapat mendorong perubahan kebiasaan para pekerja dalam menjaga kesehatan.
Ia juga mengajak seluruh Perwira KPB untuk tidak hanya memperhatikan kondisi kesehatan pribadi, tetapi turut peduli terhadap kesehatan rekan kerja di lingkungan masing-masing.
“Kami berharap kegiatan ini menjadi pengingat bagi seluruh Perwira untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri sendiri dan lingkungan kerja. Dengan kondisi pekerja yang sehat dan bugar, suasana kerja yang aman serta dukungan terhadap aspek keselamatan juga dapat terus terjaga,” pungkasnya.
Rangkaian SEBUSE PRO selanjutnya akan dilaksanakan selama tiga bulan sebagai bagian dari upaya KPB membangun kebiasaan hidup sehat di lingkungan kerja. Program tersebut diharapkan dapat berjalan beriringan dengan dinamika operasional dan perkembangan proyek RDMP Balikpapan.
Editor : Wawan