JAKARTA–Aktris cantik Tatjana Saphira sedang mencoba berpuasa menggunakan media sosial (medsos), sejak dua bulan belakangan ini. Kekasih Herjunot Ali itu melakukan hal tersebut lantaran merasa sangat ketergantungan dengan medsos.
"Aku sudah lebih ngerasa, aku kok udah ketergantungan sama medsos dan hape (handphone) tuh nggak lepas dari tangan," ungkap Tatjana Saphira saat ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, baru-baru ini.
Tatjana Saphira memutuskan puasa medsos karena merasa bermain medsos sudah banyak membuang waktunya secara cuma-cuma. Bahkan, menurut dia, medsos membuatnya lupa dengan kegiatan sehari-harinya, karena terlalu fokus untuk mengisi konten hingga kehilangan momen kebersamaan.
"Menurut aku, kadang-kadang kita terlalu fokus sama medsos sampe kadang suka lupa sama kegiatan kita sehari-hari. Kita lebih sibuk mengabadikan di medsos dibanding kita merasakan momen itu secara utuh," imbuh Tatjana.
Kini dalam seminggu, Tatjana hanya tiga hari membuka medsosnya. Dia pun hanya mengunggah yang memang wajib dilakukannya. "Sekarang aku menjalankan rutinitas detoks medsos, tiga hari aku matiin, empat hari aku nyalain atau aku buka paling ada posting-an yang aku wajib post, kalau enggak aku delete dulu atau uninstall aja," kata Tatjana.
Hasilnya, Tatjana mengaku merasa lebih tenang sekaligus bisa lebih menghargai orang-orang di sekitarnya.
"(Efek yang dirasakan) lebih tenang aja, lebih damai, dan lebih menghargai orang lain. Karena aku paling sebel kalau lagi ngumpul sama teman terus ada satu yang sibuk main hape. Menurut aku, nggak respect sama waktu yang kita punya berkumpul satu sama lain," tandas Tatjana Saphira. (jpc/jpnn/don/k8)
Editor : octa-Octa