Belakangan ini sebagian wilayah Indonesia sedang dilanda suhu panas yang cukup ekstrem.
Menurut BMKG, hal ini dipengaruhi oleh fenomena El Nino di samudera Pasifik.
Untuk menghadapi suhu panas ekstrem ini, beberapa hal perlu diperhatikan demi kenyamanan saat beraktivitas. Salah satunya adalah tips berpakaian.
Saat suhu sedang panas ekstrim seperti belakangan ini, pemilihan jenis dan bahan pakaian yang tepat menjadi salah satu yang terpenting untuk menunjang kenyamanan.
Selain itu, memilih jenis dan bahan pakaian yang cocok untuk cuaca terik juga bisa melindungi kulit dari bahaya sinar UV.
Berikut beberapa tips berpakaian yang bisa diterapkan:
1. Memilih Pakaian dengan Bahan yang Tepat
Penggunaan pakaian berbahan denim sebaiknya dihindari saat cuaca sedang panas dan disarankan untuk menggunakan pakaian yang berbahan katun, linen, atau seersucker.
Selain pemilihan jenis bahan tadi, bahan-bahan pakaian yang lebih cepat kering atau menyerap keringat juga lebih disarankan karena jika pakaian yang dikenakan terkena keringat dan susah kering maka akan menjadi tempat untuk berkembang biak bakteri yang bakal menyebabkan bau tidak badan sedap.
2. Memilih Pakaian dengan Warna Terang
Pilihlah pakaian dengan warna terang saat cuaca sedang panas.
Hal ini sangat dianjurkan karena alasan pemakaian pakaian dengan warna terang seperti warna putih dapat memantulkan sinar matahari.
Jika pada saat cuaca terik disarankan menggunakan warna terang, maka perlu dihindari juga pemakaian pakaian warna-warna gelap terutama warna hitam.
3. Menghindari Pakaian Berbahan Jeans
Menghindari pakaian baik atasan atau bawahan berbahan jeans di musim panas adalah karena alasan tekstur bahan jeans yang kasar dan tebal.
Dalam cuaca panas, sirkulasi udara menjadi terhambat jika menggunakan pakaian yang bertekstur tebal dan kasar karena menyebabkan kurang nyaman untuk bergerak dan nantinya akan menimnulkan rasa gerah dan iritasi.
4. Hindari Penggunaan Aksesoris
Penggunaan aksesoris bagi sebagian orang bisa menjadi salah satu faktor penting dalam berpenampilan.
Hanya saja dalam cuaca terik seperti sekarang sebaiknya penggunaan aksesoris diminimalkan.
Misalnya seperti kalung, gelang, atau jam tangan. Hal ini karena penggunaan aksesoris yang menjuntai bisa menimbulkan rasa panas pada kulit dan menyebabkan terjadinya iritasi.
5. Menghindari Pakaian yang Ketat
Iritasi yang terjadi pada kulit ini biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya alergi seperti penggunaan jenis kain tertentu, bahan kimia, hingga sabun.
Selain itu, pakaian yang ketat apabila digunakan saat cuaca panas juga menyebabkan gesekan pada kulit dan memicu terjadinya iritasi.
Iritasi kulit bisa diperparah apabila pakaian yang dikenakan memiliki tekstur bahan yang kasar.
Editor : izak-Indra Zakaria