PROKAL.CO, PENAJAM-Menjelang keberangkatan jamaah calon haji (JCH) asal Penajam Paser Utara (PPU), kesiapan fisik dan kesehatan menjadi perhatian.
Sebab, para jamaah diprediksi akan menghadapi cuaca ekstrem di Arab Saudi yang saat ini memasuki musim peralihan.
Tenaga Kesehatan Haji Daerah (TKHD) PPU, dr One Ari Agustin, menjelaskan suhu di tanah suci diperkirakan mencapai 39°C hingga 42°C. Untuk memitigasi risiko dehidrasi dan heatstroke, petugas telah membekali jamaah dengan sejumlah alat pelindung diri (APD) dan protokol kesehatan yang ketat. Ia menekankan, pentingnya penggunaan APD saat beraktivitas di luar ruangan.
“Seperti topi dan payung untuk berlindung dari paparan langsung matahari. kacamata hitam dan sunscreen guna melindungi kulit dan mata serta semprotan air (water spray) air zamzam untuk menjaga kelembapan wajah,” kata One Ari, Minggu (26/4/2026).
Selain itu, jamaah juga diwajibkan menjaga asupan cairan dengan minum air putih minimal 200 cc setiap jam, atau satu - dua teguk setiap 15 menit, tanpa menunggu rasa haus muncul. “Setiap jamaah juga telah dibekali sepuluh saset oralit sebagai bagian dari starter kit kesehatan mereka,” ujarnya.
Dari total 149 JCH PPU, sekitar 60 – 70 persen masuk dalam kategori risiko tinggi (risti). Kategori ini didominasi oleh lansia dan jamaah yang memiliki penyakit penyerta (komorbid), seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes melitus (kencing manis) serta penyakit jantung.
Baca Juga: Persaingan Sengit Papan Atas: Lefundes Minta Borneo FC Jaga Momentum demi Geser Persib
“Terkait persyaratan administrasi kesehatan, seluruh jamaah dipastikan telah menyelesaikan tahapan vaksinasi wajib, yang meliputi vaksin meningitis, polio, dan covid,” jelasnya.
One Ari juga mengimbau kepada jamaah, memasuki sepuluh hari menjelang keberangkatan untuk mulai membatasi aktivitas sosial, termasuk acara syukuran besar - besaran yang menguras energi.
"Kami sarankan jamaah untuk fokus beristirahat. Maksimal H-3 keberangkatan sudah tidak boleh ada acara-acara lagi. Untuk sekarang, cukup olahraga ringan seperti jalan kaki 30menit di sekitar rumah dan menjaga pola makan," jelasnya.
Baca Juga: Wakili Ketua Umum PP KBB, Irianto Lambrie Hadiri Halalbihalal Warga Banjar Se-Bandung Raya
Diberitakan, Kementerian Haji Kabupaten PPU mengonfirmasi bahwa terdapat 149 JCH PPU yang akan diberangkatkan menuju tanah suci. Dari total tersebut,148 orang dijadwalkan masuk dalam Kloter 8 Embarkasi Balikpapan, sementara satu orang akan menyusul di Kloter 14 Balikpapan.
Jamaah yang tergabung dalam Kloter 8 direncanakan berangkat pada 6 Mei 2026. Mereka dijadwalkan tiba dan diterima di Embarkasi Balikpapan pada pukul 21.00 Wita. (ami/far)
Editor : Faroq Zamzami