TENGGARONG–Terapi es di dunia sepak bola sudah menjadi kebiasaan. Hal itu dilakukan demi mengurangi risiko pemain terhadap cedera. Selain itu, terapi es mempercepat pemulihan stamina setelah melakukan latihan berat. Hal tersebut dilakukan para penggawa Mitra Kukar, (6/3) pagi.
Ya, setelah meladeni perlawanan Bersatu FC, Kamis (5/3), para pemain Naga Mekes tidak melakoni latihan berat. Sebaliknya, Anindito Wahyu dkk hanya menjalani recovery training di halaman mes pemain, Jalan Panji, Tenggarong, kemarin pagi. Sedangkan sore harinya, para pemain diliburkan.
“Pemain dalam kondisi letih. Sehingga tidak bisa dipaksakan untuk menjalani latihan berat. Jadi, kami dari pelatih hanya memberi latihan ringan seperti senam dan joging. Setelah itu, mereka akan direndam es agar rasa letihnya hilang,” terang pelatih fisik Mitra Kukar, Dia Okta.
Setelah memberi jatah libur kemarin sore, para pemain dijadwalkan kembali berlatih pagi ini di Stadion Rondong Demang. Latihan tersebut sekaligus mengevaluasi hasil dari laga uji coba, dua hari lalu.
“Selalu ada evaluasi setelah laga uji coba. Meskipun menang besar, tetap ada catatan yang harus diperbaiki,” tegas Jafri Sastra, pelatih Mitra Kukar. (don/is/k8)
Editor : izak-Indra Zakaria