Kloset Jongkok vs Kloset Duduk, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Kloset bukan sekadar menjadi pelengkap dalam toilet. Terdapat beberapa aspek yang menjadi pertimbangan untuk memilih jenisnya. Saat ini pemilihan kloset memperhatikan aspek estetika dan kenyamanan sebagai bahan pertimbangan.Meskipun terlihat sepele, ternyata pemilihan jenis kloset juga memiliki pengaruh dalam sisi kesehatan. 

Model kloset yang populer di masyarakat adalah jenis kloset jongkok dan kloset duduk.Masing-masing model kloset ini memiliki kelebihan dan kekurangan, baik dari sisi estetika, kenyamanan, dan kesehatan. Dilansir dari laman IHC pada Sabtu (2/12). disebutkan kelebihan dari kekurangan antara kloset jongkok dan kloset duduk.

Kloset Jongkok

Kelebihan

• Posisi jongkok ketika buang air besar lebih efektif dalam melancarkan proses buang air besar, karena berkaitan dengan kinerja otot dan postur tubuh yang mendukung proses buang air besar

• Buang air besar menjadi lebih mudah, serta kotoran atau feses bisa keluar secara maksimal

• Posisi jongkok membuat ruang pembuangan feses di anus menjadi optimal serta posisi otot di anus dan usus besar menjadi lebih rileks

• Buang air besar dengan posisi jongkok baik untuk menjaga pergerakan usus, sehingga dapat mencegah sembelit, kembung dan wasir

  • Kloset jongkok dinilai baik untuk digunakan oleh ibu hamil karena bisa memperkuat otot panggul.

    Baca Juga: Daging Kambing Dapat Membuat Darah Tinggi, Mitos atau Fakta? Berikut Penjelasannya

  Kekurangan

  • Modelnya cukup kuno

  • Kurang nyaman untuk digunakan karena bisa mengakibatkan beberapa keluhan, seperti nyeri tumit, nyeri paha ataupun kaki kesemutan

  • Tidak cocok untuk digunakan oleh orang yang memiliki gangguan pada pergelangan kaki, seperti penderita radang sendi, tendinitis, keseleo ataupun patah tulang

  Kloset Duduk

  Kelebihan

  • Model lebih modern

  • Memiliki kesan lebih mewah

  • Memberikan rasa nyaman ketika buang air besar

  • Lebih aman untuk digunakan oleh lansia, penderita cedera lutut dan wanita yang sedang hamil besar

  Kekurangan

  • Harganya lebih mahal dari kloset jongkok

  • Buang air besar menggunakan kloset duduk membutuhkan waktu yang lebih lama dan tenaga mengejan yang lebih besar

  • Buang air besar yang dilakukan dengan duduk dapat memicu seseorang mengejan lebih keras dan memerlukan waktu yang lebih lama

    • Kloset duduk membuat kulit bersentuhan langsung dengan permukaan kloset, sehingga penggunaan kloset duduk dapat meningkatkan risiko terserang penyakit diare dan infeksi kulit

    Berdasarkan perbandingan kelebihan kekurangan antara kloset jongkok dan kloset duduk, lebih disarankan memilih kloset jongkok jika dilihat dari sisi kesehatan.

    Kloset jongkok memiliki lebih banyak kelebihan dalam hal kesehatan dibandingkan dengan kloset duduk. (*)

Editor : izak-Indra Zakaria