Di cuaca panas ekstrem yang sedang melanda Indonesia ini, kesehatan seseorang menjadi rentan jika tidak benar-benar dijaga.
Pasalnya, suhu panas ekstrem bisa berpengaruh dan berefek langsung pada kesehatan.
Salah satu efek yang sering ditemui adalah penyakit mimisan.
Menurut medicoverhospitals.in, mimisan merupakan kejadian ketika hidung mengalami pendarahan sebagai akibat dari lapisan pembuluh darah yang pecah.
Mimisan dapat dialami oleh siapa saja, bahkan anak-anak pun dapat menjadi rentan mengalami hal tersebut.
Banyak sekali kondisi yang menyebabkan terjadinya mimisan, bahkan ada hubungannya dengan tanda-tanda penyakit serius.
Meski begitu, faktor umum yang lebih sering menjadi pemicu mimisan adalah suhu panas yang terjadi di suatu wilayah.
Beberapa faktor bisa menyebabkan adanya mimisan, seperti cedera, respons hipersensitif, mengupil, hingga adanya benda di dalam hidung.
Saat mengalami mimisan, anda disarankan untuk melakukan beberapa hal seperti posisi tubuh yang harus tegak dan tidak boleh menelan darah mimisan.
Anda juga diminta untuk tetap tenang dan mencoba beragam cara yang aman untuk menghentikan pendarahan.
Menghadapi suhu panas yang ada di Indonesia, terdapat beragam cara yang bisa dilakukan untuk mencegah mimisan.
Anda dapat menggunakan es untuk mencegah mimisan, yang bisa mengurangi peradangan pada pembuluh darah.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung Vitamin C juga sangat penting untuk mencegah mimisan.
Vitamin C dapat memperkuat pembuluh darah dan tentunya membuat tubuh kita semakin sehat dan segar.
Anda juga bisa menggunakan krim pelembab yang berfungsi untuk menjaga kelembapan di sekitar daerah lubang hidung.
Satu hal yang paling sederhana dan mudah dilakukan adalah tetap menjaga tubuh terisi cairan dengan banyak mengonsumsi air putih.
Menghadapi suhu panas ekstrim yang masih terjadi di Indonesia, beberapa langkah tersebut tentunya penting untuk mencegah mimisan.(*)
Editor : izak-Indra Zakaria