Kita semua pasti pernah merasakan yang namanya stress dan badmood, mungkin setelah kita berkegiatan seharian penuh, Lelah mengerjakan tugas-tugas kuliah dan pekerjaan lainnya, namun tiba-tiba mood kita Kembali membaik setelah kita melihat hewan peliharaan kesayangan kita? Mungkin bagi Sebagian orang hewan peliharaan bukan hanya sekedar Binatang namun juga menjadi bagian keluarga.
Baca Juga: Misteri di Balik Rasa Lapar: Mengapa Kita Sering Ingin Makan Lagi Padahal Baru Makan?
Tanpa disadari, kehadiran hewan peliharaan meyimpan banyak manfaat yang luar biasa, loh. Kehadiran mereka bisa memberikan dampak positif terhadap Kesehatan mental dan fisik kita. Yuk sama-sama kita salami lebih dalam tentang bagaimana teman berbulu, bersisik, atau bahkan berinsang ini bisa menjadi sumber kebahagiaan dan Kesehatan kita!
1. Bantu meredakan stres
Hewan peliharaan yang terlihat mengemaskan dan lucu ternyata bisa memberikan kita rasa senang sehingga membuat kita melupakan sejenak masalah yang mungkin sedang kita hadapi. Ini disebabkan karena hormon dopamine dan serotonin dalam tubuh meningkat, sehingga stress yang kita rasakan pada saat itu mereda.
Baca Juga: Anak Zaman Sekarang Pilih Nikah Nanti-Nanti, Apa yang Sebenarnya Mereka Takutkan?
Tak hanya itu, hewan peliharaan juga bisa menjadi teman disaat kita merasa kesepian. Sebab Ketika kita merasa sepi, itu juga bisa menjadi hal yang memicu stress bahkan hingga depresi, dan bermain dengan hewan peliharaan bisa mengurangi akan hal tersebut.
2. Membuat kita jadi lebih aktif bergerak
Ketika kita bermain dengan hewan peliharaan kesayangan kita, itu akan memberikan motivasi kepada kita untuk lebih aktif bergerak. Ini menjadi salah satu hal yang bermanfaat untuk kamu yang mungkin jarang atau bahkan malas berolahraga. Salah satu contoh yang bisa kamu lakukan dengan hewan peliharaanmu ialah seperti mengajak hewan peliharaanmu berjalan kaki Bersama sambil melihat pemandangan sekitar, bermain bola dengan kucing, atau dengan membersihkan akuarium tempat ikan peliharaanmu.
3. Bantu mendukung tumbuh kembang anak
Memiliki hewan peliharaan dapat membantu membangun rasa empati, tanggung jawab, dan kedekatan emosional. Bermain dengan hewan peliharaan bisa bantu menunjang tumbuh kembang anak, selain itu bisa menunjang anak untuk meningkatkan daya fokus dan tenang. Akan tetapi, Ketika anak sedang bermain dengan hewan peliharaan sebagai orang tua harus tetap memperhatikan dan senantiasa mengawasi anak, agar terhindar dari gigitan, cakaran, atau cedera saat bermain.
4. Meningkatkan kemampuan berinteraksi
Hewan peliharaan juga membantu kita memiliki kemampuan berinteraksi dengan lebih baik. Sebab kehadirannya mampu menumbuhkan rasa kasih saying dan juga empati dalam diri kita. Dan bahkan ada salah satu studi yang menjelaskan bahwa dengan hewan peliharaan dapat membantu anak pengidap autism menjadi lebih mudah berinteraksi dengan lebih baik di lingkungan sekitarnya.
5. Menghilangkan penat
