Baca Juga: Pentingnya Uji Emisi Kendaraan Meskipun Musim Hujan, Berikut Penjelasan Pemprov DKI
Biasanya penderita PPPD melakukan pengobatan dengan psikoterapi atau terapi bicara, seperti terapi perilaku kognitif (CBT) atau perilaku dialektis (DBT).
Terapi tersebut berfokus pada peningkatan keterampilan mengatasi masalah secara umum, terutama kepercayaan dan empati, serta meningkatkan interaksi sosial serta komunikasi.
Tidak hanya itu, penderita PPD yang ekstrim dan memiliki kondisi psikologis seperti kecemasan atau depresi, akan mendapat obat-obatan.
Selain itu, penderita juga dapat mengatasi sendiri dengan berbagai aktivitas, mulai dari membuat catatan, menantang diri sendiri, mencari dukungan, mengubah pola hidup, dan mengelola stres. (*)
