3. Kenyamanan, Kontrol, dan Keakraban
Rumah mewakili zona kenyamanan tertinggi, di mana individu memiliki kendali penuh atas lingkungan mereka.
Rasa Aman dan Kontrol: Di dalam rumah, seseorang dapat mengontrol suhu, pencahayaan, kebisingan, dan interaksi sosial. Kontrol ini memberikan rasa aman yang mendalam. Di luar, segala sesuatu tidak terduga dan tidak dapat dikendalikan.
The Nesting Instinct: Kecenderungan untuk membuat lingkungan pribadi (sarang) senyaman dan semenarik mungkin. Dengan tersedianya segala kebutuhan di rumah (makanan, hiburan, pekerjaan), kebutuhan untuk keluar menjadi minimal.
4. Peran Gaya Hidup Modern
Kemajuan teknologi dan perubahan sosial telah membuat kegiatan "tinggal di rumah" menjadi lebih mudah dan produktif, menghilangkan banyak kebutuhan fisik untuk keluar.
Pekerjaan Jarak Jauh (Remote Work): Banyak pekerjaan kini dapat diselesaikan sepenuhnya dari rumah, menghilangkan kebutuhan untuk bepergian ke kantor.
Hiburan Digital dan E-Commerce: Semua bentuk hiburan (film, permainan, buku) dan kebutuhan konsumsi (bahan makanan, pakaian) dapat diakses dan dipesan secara digital, mengurangi insentif untuk mengunjungi toko atau tempat hiburan.
Kapan Isolasi Menjadi Masalah?
Meskipun introversi adalah preferensi yang sehat, isolasi yang didorong oleh ketakutan atau kecemasan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental jangka panjang. Jika pilihan untuk tinggal di rumah menyebabkan tekanan emosional yang signifikan, mengganggu fungsi sehari-hari (seperti bekerja atau mengurus diri sendiri), atau didorong oleh ketakutan yang intens (seperti agoraphobia), penting untuk mencari bantuan profesional.
Memahami psikologi di balik pilihan ini adalah langkah pertama untuk membedakan antara kebutuhan akan kedamaian batin dan gejala yang memerlukan intervensi.(*)
