Hal ini dapat membantu mencegah naiknya asam lambung yang menyebabkan mual dan muntah. Disarankan makan secukupnya sekitar 1-2 jam sebelum berangkat untuk mengurangi risiko mabuk perjalanan.
· Mengalihkan perhatian
Anda bisa berinteraksi dengan penumpang lain untuk mengalihkan perhatian, maka rasa mual karena mabuk teralihkan. Jangan bermain ponsel terlalu lama sebagai pengalihan, ini bisa menyebabkan mual.
· Hindari bau menyengat
Disarankan untuk tidak membawa hal-hal yang baunya menyengat di mobil, seperti durian atau yang lain. Pakai pengharum mobil yang aromanya segar untuk memberi rasa nyaman di dalam kendaraan.
· Perbanyak istirahat saat di jalan
Dengan beristirahat, Anda bisa merasakan tubuh lebih segar karena mengumpulkan energi, sambil menikmati suasana baru, mengubah posisi, dan menghirup udara segar di tengah perjalanan.
· Minum obat anti mabuk
Penting untuk diingat bahwa obat anti mabuk dapat menyebabkan kantuk, sehingga tidak dianjurkan bagi pengemudi sendiri. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai dosis dan cara penggunaannya dengan benar. (*)
