SAMPIT – Senam Radar Sampit bersama BNI Cabang Sampit sekaligus bazar sayur hidroponik kembali dilaksanakan di halaman kantor Radar Sampit, Minggu (4/10). Aktivitas menjaga kebugaran tubuh ini rutin dilaksanakan dua pekan sekali. Tak hanya itu, beragam aneka sayuran segar dan makanan olahan dari sayur bisa didapatkan di arena bazar yang dimotori Petani Hidroponik Sampit (PHS), tentunya dengan harga bersahabat.
Kegiatan senam sehat ini sekaligus mengampanyekan hidup sehat di tengah pandemi covid-19. Selain tetap menerapkan protokol kesehatan dengan memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan dengan sabun, berolah raga penting untuk menjaga imun tubuh.
“Aktivitas perkerjaan terkadang membuat kita melupatan berolahraga. Makanya Kegiatan ini (senam sehat, Red) sangat baik bagi kita semua untuk tetap menjaga kesehatan tubuh. Dan yang paling penting asupan gizi tetap diperhatikan,” ungkap Lia, karyawan swasta yang selalu aktif mengikuti kegiatan senam sehat.
Lia bersama teman-teman sekantornya mengaku sangat bersemangat mengikuti senam sehat ini. Hampir satu jam mengolah gerak tubuh mengikuti arahan instruktur di atas panggung sangat bermanfaat menjaga kesehatan tubuhnya. Dan yang paling disukainya, sehabis senam dirinya bisa mendapatkan aneka ragam sayuran sehat di lokasi bazar.
“Sayuranya segar dan sehat. Cukup beli sepuluh ribu rupiah sudah dapat banyak. Mulai dari pakcoy, selada, bayam, kale, kailan, hingga jamur tiram,” ucap Lia diaminin temannya.
Peserta senam juga berkesempatan mendapatkan doorprize yang diundi sehabis kegiatan. Bahkan kegiatan pengundian hadiah ini paling ditunggu. “Kemarin dapat, mudah-mudahan minggu ini dapat lagi,” kata Mama Kesya.
Koordinator Senam Sehat Tono Triyanto menyatakan, berolah raga di masa pandemi Covid-19 terkadang dilupakan banyak orang. Padahal, dengan berolahraga dapat meningkatkan imun tubuh. Tentunya, setiap aktivitas keseharian yang dilakukan tetap menerapkan protokol kesehatan pencegahan covid-19.
“Ayo kita berolahraga biar sehat. Jangan karena pandemi, kita lupa berolahraga. Padahal berolahraga penting untuk menjaga imun tubuh kita. Dan yang penting kita tetap mematuhi protokol Kesehatan,” ucap Tono. (hgn/yit)
